В общем, ситуация сейчас такова, что старые бумажные фунты гражданину изгоя-РФ поменять скорее всего не выйдет никак. Как автор темы аккумулирую способы расстаться с фунтами на сегодняшний день:
1. поехать в Лондон и там через своего знакомого с паспортом любой другой страны обменять старые бумажные деньги на новые.
2. обменять фунты на рубли по невыгодному курсу в российском банке (не факт, что любой банк сейчас примет старые фунты). сюда же вариант продать фунты за рубли некому лицу, которое собирается из России в Англию (некоторые из них мне в личке предлагали купить фунты с дисконтом).
3. завести банковскую карту третьей страны, отправить обычной почтой в Банк Англии старые фунты и ждать перевода по SWIFT на эту карту (сомнительный способ).
На этом всё. Если есть уточнения, опровержения, дополнения по обмену бумажных фунтов, пишите в комментах.