Материнский капитал. Выделение долей детям.

Добрый день,

При погашении ипотеки использовался материнский капитал. Сейчас обременение с квартиры снято и надо выделить доли детям через договор дарения. В связи с этим, подскажите, пожалуйста, по следующим вопросам:
1) Как я понимаю уже больше года все договоры дарения должны быть заверены нотариусом. Сколько будут стоит его услуги, может быть, кто-то посоветует, где дешевле, или ссылки на официальный прайс-лист (если есть).
2) Сейчас квартира в общей совместной собственности с супругой. Обязательно ли перед дарением долей детям выделить доли супруге и мне? Требуется ли участие в этом действие нотариуса или можно просто составить договор выделения долей и пойти с ним в МФЦ?
3) Правда ли, что можно выделить детям любую долю, хоть 1/1000000 ?
4) Через несколько лет есть желание продать квартиру и купить побольше. Поэтому идеальным вариантом было бы не выделять доли детям, чтобы потом не было геморроя с разрешением от опеки. Можно ли как-то официально разрешить этот вопрос с пенсионным фондом: вернуть мат. капитал, выделить доли в другом жилье и т.д.?

Спасибо!