1) Через сервисы Золотая Корона, Контакт вы можете перевести до $5000 в месяц. Больше не позволят текущие ограничения в РФ. Привязывается все не к номеру телефона а к вашим паспортным данным (которые нужно заполнить при переводе).
2) Через SWIFT вы можете перевести уже до $10000 в том числе себе самому. Два дня назад смягчили ограничения.
3) Золотая корона придет моментально, но могут возникнуть сложности с наличной валютой в пункте получения - придется заказывать заранее
4) SWIFT будет идти несколько дней
5) У Золотой Короны курс выгоднее и нет комиссии
6) Если вы покупаете недвижимость, вы можете в качестве оплаты перевести всю сумму яерез SWIFT - тут ограничение не действует. Но нужно прдъявить официальные документы, подтвержадющие, что это оплата квартиры. Тонкостей этого дела не знаю