С конца ноября начал страдать от бессонницы, списывал на недостатоток витаминов, пропил курс, но не помогло, в итоге 5 декабря записался к неврологу. Девушка уточнила симптомы, выбрала ближайшую клинику и я был у врача уже через пару дней. На приеме врач расспросил о режиме сна, назначил: ЭЭГ,
консультацию психотерапевта, хотя никаких отклонений нет, пропить мелатонин, и делать дыхательные упражнения.

После 2 недель терапии сон стал стабильнее. Повторный прием подтвердил положительную динамику. Может ещё загрузка под конец года повлиял, сейчас всё в разы лучше и сплю как убитый.