Каждый год в России получают водительские удостоверения более 1 млн человек, но выезжают на дороги после этого далеко не все. Неуверенность в собственных навыках, страх сбить пешехода, повредить чей-то дорогой автомобиль и, наконец, пострадать самому в ДТП — все эти факторы сковывают многих. Разобрались, что необходимо, чтобы чувствовать себя за рулем максимально уверенно.
Типичные страхи новичка на дороге
Вождение автомобиля — навык, который приходит с опытом. Чтобы чувствовать габариты машины, уметь одновременно анализировать множество факторов на дороге и быстро реагировать на них, нужно много практиковаться, а делать это страшно из-за рисков попадания в ДТП, получения штрафов, причинения вреда другим людям. Преодолеть их все и начать регулярно ездить поможет только мотивация.
Сделайте процесс обучения максимально приятным
Для допуска к экзамену в ГИБДД для сдачи на права каждый россиянин обязан пройти обучение в автошколе и получить справку о прохождении учебы. В большинстве случаев учебные заведения предлагают 3 тарифа: минимальный (теория + 28 часов вождения), средний (теория + 40 часов практики) и максимальный для новичков (теория и 57 часов практики). После прохождения теории можно начинать брать практические уроки с инструктором от автошколы. В отличие от теоретических уроков, вождение — индивидуальный процесс, и важно, чтобы манера обучения инструктора не вызывала дискомфорта.
«Я сменила двух инструкторов, прежде чем нашла подходящего мне, — рассказывает жительница Москвы Екатерина, которая получила права в апреле этого года. — Первый был абсолютно не заинтересован в обучении, и это стало понятно после двух уроков. Со вторым я проучилась три месяца в рамках тарифа автошколы, но я не чувствовала в себе силы идти на экзамен, поэтому стала брать дополнительные занятия с третьим инструктором. Что я вынесла из своего опыта? Самое главное, чтобы инструктор был эмоционально стабилен, не вселял страх за то, что вы испортите его имущество, и не делал выговоры за ошибки, которые вы будете неизбежно совершать».
Выбор инструкторов в автошколе ограничен, кроме того, на лучших из них может быть очередь, поэтому вы всегда можете выбрать минимальный пакет обучения в автошколе и получить практику с инструктором, которого найдете самостоятельно по объявлениям или сарафанному радио.
«Для того чтобы побороть волнение в обучении с инструктором, нужно найти человека, которому вы доверяете, с которым чувствуете себя в безопасности. Нельзя конвейерно выпускать водителей. Если что-то не устраивает, если нет прогресса, не нужно бояться сменить инструктора. В обучении должен быть индивидуальный подход», — рассказала Банки.ру автоинструктор школы «Техника» Юлия Шагандина.
Водите как можно больше, даже через не хочу
Сдать на права — только половина пути, так как их можно положить на полку и быстро потерять первичные навыки без постоянной практики. Самостоятельный выезд на дорогу на своей собственной машине без наставника, у которого есть педали газа и сцепления — испытание для психики.
«Волнение самостоятельного вождения можно побороть только накаткой часов. Поставьте себе цель — доехать до соседнего магазина, припарковаться и доехать обратно. Постепенно усложняйте и увеличивайте маршрут. Следующая цель — доехать до ближайшего города. Нарабатывайте опыт, не останавливаясь, и с каждым разом вождение будет даваться все легче. Во время езды с инструктором можно всегда надеяться на подсказки и подстраховку. Когда вы в машине в одиночестве, вы должны сокращать количество задач себе. Видите красный сигнал светофора — задача остановиться. Постепенно часть задач будут уходить в автоматизм, вы перестанете их замечать», — говорит Юлия Шагандина.
Не реагируйте на других водителей
К сожалению, многие водители на дорогах забывают, что когда-то сами были новичками, и любят лишний раз жестом и звуком указать на ошибки или промедления. Важно максимально абстрагироваться от нездоровых выпадов.
«Сначала нужно научиться ездить медленно и правильно, чтобы затем применять эти навыки на скорости. Следуйте правилам дорожного движения, не нарушая скоростной режим. Боитесь кругового движения — выбирайте себе день и специально тренируйтесь на таких перекрестках. Можно пойти пешком и посмотреть, как машины ведут себя на перекрестках с круговым движением, как поворачивают. И хвалите себя за победы, но без лишней самоуверенности, потому что ошибки совершают даже очень опытные водители», — советует автоинструктор.
Никуда не спешите
Психологи, как и инструкторы, для большей уверенности за рулем советуют не суетиться и не торопиться. Причины страха у всех могут быть свои. Кто-то больше всего боится заглохнуть посреди дороги, другие — сбить пешехода, третьи — повредить машину. Каждый страх преодолим — безвыходных ситуаций не бывает, а если ездить осторожно, большинство рисков на дороге сведены до минимума.
«Садясь за руль, помните главное: вы никуда не спешите. Начинайте любое движение, любой маневр только тогда, когда вы ясно понимаете, что вы делаете. И пусть вам сигналят, это не ваши проблемы. Поверьте, любому автомобилисту гораздо проще подождать секунды или даже минуты, чем попасть в ДТП, в которое вы неминуемо попадете, если начнете суетиться или паниковать. Держите ту скорость, которая безопасна для вас, с которой вам не страшно ехать. Двигайтесь так, как вам безопасно, понятно и спокойно, и все будет хорошо», — поделился советами психотерапевт Константин Ольховой.
Не забывайте о страховой защите
Один из самых пугающих факторов для новичка за рулем — страх повредить свою машину или машины окружающих. Качественная страховая защита помогает частично избавиться от волнения. Полис ОСАГО, который должен быть у каждого автомобилиста, покроет ваши убытки, если вы станете виновником ДТП и повредите чужой автомобиль. На Банки.ру можно выбрать полис ОСАГО от 19 ведущих российских страховых компаний и оформить онлайн с выгодой до 74%.
А свой автомобиль вы сможете всегда без проблем отремонтировать, если у вас будет полис каско. Эта страховая защита поможет и в случае ДТП с участием другого автомобиля, и если вы повредите машину — например, заденете ограждение или неудачно откроете дверь, а также во множестве других ситуаций (при природных катаклизмах, если машина пострадает от рук вандалов или если вред нанесут животные или упавшие предметы и т. п.).
«Личный психологический комфорт зависит только от настроя водителя, иногда для этого нужно немного поработать над собой. А вот оформить качественную страховую защиту намного проще — достаточно приобрести полис в надежной страховой компании. Сравнить предложения по полисам каско можно на Банки.ру. Наш эксперт проконсультирует и поможет подобрать страховку с индивидуальными условиями. И помните, что с полисами ОСАГО и каско вы защищены от любых неприятностей на дороге», — комментирует руководитель продуктовой разработки страховой вертикали Банки.ру Юлия Корнеева.
