Постановление Правительства РФ от 28.12.2023 года включило психологическую помощь в программу государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи на 2024 год и плановый период 2025 и 2026 годов. Разобрались, кому будет положена бесплатная помощь психолога по ОМС и как еще можно получить психологическую поддержку бесплатно.
Кто сможет получить психологическую помощь по ОМС
Правительство РФ утвердило возможность получения бесплатной психологической помощи по ОМС для нескольких категорий граждан. К ним относятся:
- лица на диспансерном наблюдении;
- ветераны боевых действий;
- беременные женщины;
- женщины в послеродовом периоде;
- дети и семьи в сложной жизненной ситуации.
Получить направление к медицинскому психологу можно будет у лечащего врача.
Пока система оказания медицинской помощи по ОМС только внедряется, медицинским учреждениям предстоит набрать в штат квалифицированных специалистов. Однако на данный момент есть другие способы получения бесплатной психологической помощи.
Экстренная психологическая помощь от МЧС России
При МЧС России работает служба экстренной психологической помощи. Задать вопрос психологу можно онлайн или по телефону психологической поддержки, указанному на сайте. Однако чаще всего к помощи специалистов МЧС прибегают в экстремальных ситуациях — после техногенных катастроф, чрезвычайных происшествий, терактов.
Городские службы психологической помощи населению
Кроме того, в регионах работают городские службы психологической помощи населению. Как правило, туда можно обратиться и получить бесплатно несколько психологических консультаций, далее при необходимости продолжить работу с психологом за деньги.
Например, в Московской службе психологической помощи населению предусмотрено не более пяти бесплатных приемов психолога в год, далее помощь предоставляется на платной основе с заключением договора. Бесплатная помощь положена жителям Москвы с постоянной или временной регистрацией, а также супругам москвичей с постоянной или временной регистрацией, лицам, постоянно трудоустроенным в столице, и военнослужащим, проходящим службу в столичном регионе.
Психологическая помощь в учебных центрах и на психологических факультетах вузов
Часто образовательные организации, которые готовят психологов, открывают центры психологической помощи. Например, на психологическом факультете СПбГУ в 2022 году открылась психологическая клиника, которая оказывает психологическую помощь на безвозмездной основе.
Чем отличается психологическая помощь от длительной психотерапии
Важно помнить, что бесплатная психологическая помощь (по ОМС или в центрах психологической помощи) — это не то же самое, что длительная и регулярная психотерапия. Как правило, разовая консультация помогает снять напряжение, облегчить страхи и тревоги, разрешить некоторые трудные жизненные ситуации.
В каком-то смысле такая помощь снимает симптом, но чаще всего для полноценного решения проблемы требуется более длительная работа. В этом случае нужно найти психотерапевта, работающего в центре или индивидуально. Такая помощь предполагает оплату услуг.
«Совсем необязательно искать самого лучшего психотерапевта. Важны две вещи: его профессионализм и то, насколько вы сможете с ним сотрудничать, доверять ему. Не стоит безоговорочно верить рекламе — сарафанное радио работает лучше всего. Но и здесь нужно быть аккуратным: излишне восторженные отзывы без конкретики могут свидетельствовать не о профессионализме терапевта, а об очарованности пациента. После первого приема подумайте, готовы ли вы работать с этим терапевтом, готовы ли довериться ему, не вызывает ли его стиль общения отторжения. Если все нормально, работайте. Если нет, продолжайте искать. Но не самого лучшего, а просто подходящего именно вам», — рекомендует психотерапевт Константин Ольховой.
